防疫期间,饮食要注意!
文章出处:湖北格瑞乐环保 人气:发表时间:2020-07-08
根据官方的发布,新型冠状病毒很有可能是来源于野生动物。所以,对于饮食我们应该多加注意,尤其是现在是抗击病毒的关键时期。对于饮食我们最好做到以下几点: 1、不够买、不食用野生动物,不要烹饪来历不明的肉类及其制品; 2、蔬菜、肉类都应该煮熟了再吃,不要生吃,水果也尽量削皮,处理熟食和生食的切菜板和刀具最好分开; 3、在限制出行、居家隔离时期,很多家庭囤积大量的蔬菜、水果,在囤积时应注意对于易腐烂、不易储存的蔬菜水果少购买,最好现吃现买,对于好储存的肉类、水果、蔬菜可以适量储存; 4、在饮食方面注意荤素搭配,均衡营养有助于提高免疫力,减少基础疾病; 5、为了防止新型冠状病毒可能因为飞沫、接触等方式污染到水果、蔬菜、肉类,我们将食物买回家后用流水清洗。 俗话说病从口入,所以入口的食物一定要保证干净卫生,尤其注意对于来历不明的禽类一定不要食用。
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