雾霾来袭你是不是以为，躲在室内就万事大吉了？只能说Tooyoung！Toosimple！室内也并不如我们想象的那般安全，不仅室内，我们身边所处的“微环境”，随时都有可能让我们置身险境。

　　a.装修污染随着人们生活水平的提高，对家居环境越来越重视，装修几乎是家家户户都遇到的问题。但是在目前的建筑材料中，涂料、油漆、胶合板材等，会散发出500余种有毒有害化合物。据武汉儿童医院与有关部门的调研，90%的白血病儿童家中在半年之内曾经装修过。

　　b.烟草污染

　　吸烟造成的烟雾也是室内空气污染的头号杀手之一。现在已知烟草烟雾中至少含有3800种成分，其中大多数为致癌物及有害物质。二手烟的危害，已经为大众所熟知。

　　c.厨房污染

　　厨房是人们室内生活中不可缺少的一部分，也是室内污染最为严重的地方。厨房中的污染因素是多方面的，与能源结构、食用油种类、烹饪方法、食物种类等，均有关系。

　　d.其他污染

　　室内空调、地毯中滋生的各种病菌、霉菌和螨虫等有害生物；人体汗液蒸发、皮肤代谢以及呼吸道的新陈代谢等排出的各种气溶胶、化学物质和粉屑等；宠物携带的病菌；各种喷雾杀虫剂等。 还有一些污染，虽然不在室内，但是也和我们的生活息息相关，比如新买的爱车，很可能存在甲醛等污染；我们去室外就餐，餐厅的环境也未必过关；甚至我们所处环境的温度、湿度等等。总之，我们随时随地所处的“微环境”都有可能存在着有毒有害的物质。

　　01.PM2.5PM2.5主要来源于燃料燃烧的烟雾和机动车尾气等，包括烟草烟雾。PM2.5富含金属离子，可对细胞造成严重的氧化和炎性损伤；同时吸附于其上的污染物是引起炎症的主要物质。据美国一项覆盖25个社区的调查显示，当PM2.5含有更高剂量的Al（P25为0.58%）、Ar（0.55%）、S（0.51%）、Si（0.41%）和Ni（0.37%）时，人群死亡率将增加。

　　02.总挥发性有机化合物（TVOC）TVOC主要来源于自燃料的燃烧和交通运输，包括煤和天然气的燃烧产物、吸烟/采暖/烹调等的烟雾，建筑和装饰材料（油漆、涂料和胶粘剂），家具、清洁剂和人体本身的排放等。TVOC能引起机体免疫水平失调，影响中枢神经系统功能，出现头晕、头痛、嗜睡、无力、胸闷等自觉症状；还可能影响消化系统，出现食欲不振、恶心等，严重时可损伤肝脏和造血系统，出现变态反应等。尤其是甲醛和苯系物，长期接触可引起骨髓与遗传损害，血象检查可发现白细胞、血小板减少，全血细胞减少与再生障碍性贫血，甚至发生白血病；是世界公认的潜在致癌物。

　　03.噪音包括马路上交通的噪音、大声说话的声音、早市的声音、电视过大的声音以及KTV的声音等等。噪声不仅会对听力造成损伤，还能诱发多种致癌致命的疾病，也对人们的生活工作有所干扰。

　　04.温度生理学家研究认为，30℃左右是人体感觉更好的的环境温度，也是最接近人皮肤的温度。而长期处于过高或过低的温度之中，对人体健康都会造成不良影响。

　　05.湿度在医学上空气的湿度与呼吸之间的关系非常紧密。在一定的湿度下氧气比较容易通过肺泡进入血液。一般人在45-55%的相对湿度下感觉更好的。过热而不通风的房间里的相对湿度一般比较低，这可能夏天新房正确的通风方式对皮肤不良和对粘膜有刺激作用。湿度过高影响人调节体温的排汗功能，人会感到闷热。

　　“微环境”污染对人体有致命的伤害，对孕妇和宝宝来说则尤甚。从生理结构来说，孩子没有鼻毛，肺部防御颗粒物的系统没有发育完全，其气道上皮组织更易于受到空气污染的侵害；同时，孩子个头小，离地面更近，因此空气污染更容易对宝宝造成损伤。而孕妇，由于自身特殊的生理时期，本身免疫力不足，同时肩负着孕育下一代的任务，很容易通过自身的原因影响到胎儿的健康。

　　造成新生儿神经功能障碍并抑制身高和体重 PM2.5粒径小，富含大量的有毒有机物和重金属，可通过支气管和肺泡进入血液并经胎盘直接影响新生儿。有研究显示，孕期PM2.5的浓度和孕妇血铅水平有关，可引起新生儿神经功能障碍，抑制新生儿的体重和身高，并易引发早产。

　　血液疾病 据发布的流行病学统计，我国白血病的自然发病率为3/10万人，每年约新增4万名白血病患者，其中50%是儿童，而且以2-7岁的儿童居多。在众多的儿童患者中，多数为急性淋巴细胞性白血病，而该种白血病的诱因，正是室内空气中的甲醛等剧毒化学污染物。

　　增加儿童哮喘病的发病率 据中美合作项目“空气污染对呼吸健康影响研究”显示：儿童患感冒咳嗽、咳痰、气喘、子妻管严与空气污染浓度呈显著正比。中国环境监测总站研究证实，父母吸烟的孩子患咳嗽、支气管炎、哮喘等呼吸系统疾病的比例要比父母不吸烟的孩子高得多。

　　呼吸系统疾病 环境污染重的可吸入颗粒物被人吸入以后，会累积在呼吸系统中，引发许多疾病。可侵害呼吸系统，引发心脏病、肺病、呼吸道疾病，降低肺功能等。而污染物沉积于宝宝的肺泡之中，被溶解后进入血液，损伤血红蛋白输送氧的能力，造成血液中毒，可使宝宝的中枢神经发生病变，引起肺水肿或慢性气管炎，严重时可导致肺气肿及肺癌等病症。 不仅污染物对人体有严重影响，另有研究表明：室内温度和相对湿度也会影响慢性阻塞性肺疾病急性加重。

　　影响学龄前儿童的神经和行为 儿童处在生长发育阶段，对大气污染比成人更易感，长期生活如何测试甲醛超不超标在污染严重的大气中，其神经行为功能更容易受到危害，从而产生儿童行为问题。有研究表明，长期处于高浓度的PM2.5环境中，男童易发生明显的攻击性、违纪、幼稚等行为改变，女童则易发生社交退缩、分裂性、忧郁等行为问题。

　　加强环保意识随时检测环境 如果想要做到避免“微环境污染”的危害，首先要提高环保意识，随时监测环境。据中国环境保护部通报，自2015年1月1日起，中国338个地级以上城市建立1436个监测点位，全部展开空气质量新标准监测。大家可以随时了解空气的质量情况。 而装修污染、甲醛污染可以通过专业的机构鉴定；一些新车的污染，室外就餐环境的污染等等，也可以通过购买相应的设备自行随时监测。

　　改善日常生活习惯 提高对“微环境”的重视度，改变不良的生活习惯。如：减少吸烟，坚持低碳生活；适当运动；勤洗漱；勤通风换气等。

　　适当饮食调节 在饮食方面，家长要适当给孩子多补充木耳、百合、莲子等；在饮食结构中，增加润肺、杀菌以及维生素丰富的食物；同时，多喝水，帮助排毒。

　　通过绿植和设备等净化空气 同时利用室内绿植、活性炭等，吸附空气中的有毒有害物质，降低室内污染对宝宝的伤害；适度利用空气温度计和加湿器，如果家庭经济条件允许，空气净化器也是不错的选择。

　　培养孩子的环保意识 为了给孩子更好生活环境，环保意识从娃娃抓起。从日常生活的点击，通过图书、动画多种形式，以身作则，给孩子灌输低碳环保的理念。

　　现代人工作生活90%在室内、车内，65%时间在家中，儿童在家中的时间更长。微环境的污染对孩子的影响更大，这是因为孩子，特别是小婴儿的鼻、气管、还有他们的肺都很娇嫩，伤不起，对外来有害物质的阻挡能力差，那些持续排放污染物颗粒，看不见摸不着，长期暴露在这样的环境下，污染物长驱直入进入孩子们的小肺泡，粘附在他们的气管表面，影响呼吸，降低抵抗力，刺激咳嗽，感染肺炎，过敏引起喘息等等，进一步再通过肺泡毛细血管膜进入血液引发全身炎症反应通过延迟效应导致心血管疾病，血液病，自身免疫性疾病，神经系只刮腻子有甲醛吗统疾病，癌症等。我国卫生部门统计，我国每年新增白血病患者中，50%是12周岁以下的儿童，而且以2至7岁的儿童居多。据研究证明，室内环境污染是引发白血病的主要原因之一。装饰装修材料释放的苯系物及甲、电磁辐射和放射性污染等都是导致白血病的危险因素，其中苯及其衍生物已确定为致癌物，长期吸入会破坏人体循环系统和造血机能，导致白血病。另据美国医学协会的研究显示，94%的呼吸道疾病是空气污染造成的，而最容易被忽略的是室内存在的污染。装修用建筑材料中含有的甲醛，能刺激呼吸道黏膜，导致肺功能降低，低剂量的接触者会出现慢性呼吸道疾病；长期接触会引起鼻腔、口腔、鼻咽癌症的发生。由于室内环境的相对封闭，日常生活中会不断地积累和再生大量的病菌、宠物的毛皮屑、二手烟、人员活动所形成的各种异味及灰尘等，生活在这样的环境中，很容易产生各种变态反应性疾病。全球普通人群中10%至45%有过敏性疾病，且发病率正在不断增加。我国约有两亿人患有过敏性疾病，最常见的是由尘螨、真菌和宠物等致敏因素引起的过敏性鼻炎和过敏性哮喘。装修施工产生的氨通过附着在皮肤黏膜和眼结膜上，从而产生刺激和炎症，减弱人体对疾病的抵抗力。而甲醛、苯及其衍生物亦可引起免疫功能异常，而免疫功能异常恰恰又是诱发其他疾病的根源所在。各类污染物在家居装修的各个环节中均无所不在，并且伤人于无形之中。大量触目惊心的事实证实，由于建筑、装饰装修、家具造成的微环境污染已成为危害人类健康的“隐形杀手”。世界卫生组织也已将室内空气污染列为人类健康的十大威胁之一。由于婴幼儿在室内的时间相对较长，婴幼儿发育还尚未完善，因此，室内空气中的有毒有害气体，对婴幼儿的伤害更严重！

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