新装修办公室甲醛味道大，整天坐在办公室里，饱受电脑辐射和甲醛的摧残：在电脑面前，不用岁月，人已老。

　　因此，应该尽快学习保护自己身体的8个主要部位

　　1.头

　　如果没有绑头发，可以用手指代替梳子。手掌正对着头，从前额的发际线向后梳到枕部，然后沿着发纹梳到耳朵及耳后。如果你的头发动不了，就用指尖轻拍头顶。它可以改善大脑的血液供应，增强大脑，降低血压。

　　2.脸部

　　在工作间隙中，首先用力睁开眼睛，抬起眉毛，然后左右移动下巴，驱动面部肌肉和头皮，进行有节奏的运动，并尝试用丰富的表情锻炼你的脸。能延缓局部各种组织器官的衰老，使头脑清晰，还能保持面部肌肉不放松它。

　　3.眼睛

　　随着信息技术的发展，每个人都将配备一台计算机，使我们的眼睛被频繁使用，我们的视力越来越差。经过一段时间的工作，你可以希望走出窗外一分钟，收紧你的眼睛一段时间，然后让你的眼睛上下移动到左和右。它有利于放松眼睛的肌肉，促进眼睛的血液循环。

　　4.耳朵

　　我们的小耳朵有49个穴位，连接了十二条经脉的三条经脉。所以在耳朵上按揉是有好处的。当你的手空闲时，你可以捏住耳朵，或者捏住你的耳塞，以达到清火，放松和睡眠甜蜜的效果

　　5.生活当中哪些东西存在很大的甲醛脖颈

　　许多办公室人员经常会因为长期不活动而感到脖新装修学校集体白血病子僵硬和疼痛，是长时间不活动的结果。首先尽量抬起头，然后向后靠。将下巴放低甲醛对女性的危害有哪些症状至胸部，收紧和放松颈部和背部肌肉。然后将下巴向左右两侧伸展，最后放松肩膀。

　　6.躯干

　　坐时，人的脊椎应支撑整个人的重量。躯干应不时移动，以减轻脊柱的负担。左右两侧弯腰，扭转肩膀后部，用拳头轻轻拍打腰部，可缓解背部疼痛、腰肌紧张等情况。

　　7.腹部

　　用双手顺时针绕肚脐揉腹36周，对预防便秘、消化不良等症状有较好的效果。吃晚饭时，最好在消化后坐下来工作。如果你太晚了，不能坐下来工作，那你最好还是偷偷地干吧。虽然它是不雅的，它可以防止你变胖。

　　8.撮股道

　　这就是提升肛门的运动，收紧括约肌，然后放松它，然后再次重复，然后再次拧紧，然后再次拧紧。站着，坐下，好吧，没人知道。该运动能促进局部血液循环，同时也能促进健康的臀部。

　　仅仅是保护自己的话还是不够的，为了健康着想建议还是采取一些措施去除甲醛。去甲醛可以试试以下几种方法：

　　1、通风，在有可能的时间多通风，把甲醛释放出去。

　　2、植物，植物有吸甲醛的作用，可以摆放还好看。

　　3、光触媒，可以选择一点的光绿素材料，光绿素是从植物中提取的，用着更安全放心。

　　5、或者在办公室内放置一些，活性炭、巴藻土吸附甲醛。

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